まつろむ先生の徒然日記

転職情報や傷病手当金、通勤災害など

ウォーキングの速度は

ワーキングの速度はどのくらいがいいでしょうか?

先日、さわやかウォーキングで下街道(瑞浪から釜戸まで)を歩きましたが、早い方は私をどんどん抜いていきました。

きっと時速6kmぐらいでしょうか?

時速6kmが最適|ウォーキング



車社会で暮らす人は運動不足になりやすい


尺骨鉤状突起骨折で労災保険14級認定|愛知労務