暑いですが毎日朝散歩をしています。 そして特別なことがなければ夕方も散歩をしています。 http://www.matsui-sr.com/walking/ 糖尿病というわけではありませんが、１日１万歩が目標ですが、最近は暑いので８，０００歩が目標です。