朝の散歩が雨で中止です。 いつも朝食後に２５分ほど歩いているのですが、今日は雨のために中止。それを取り戻すためには、室内自転車こぎをしないといけないですが、これがまた大変です。 それでは「ぎこぎこ」を３０分ほどやってみます。 自転車こぎは２０…