2007-12-30から1日間の記事一覧
http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31935887 やせる決心をしました。目標は、5キロ減。そのためには筋肉をつけようと思います。 自転車漕ぎを20分。 散歩を12,000歩。 これを課題とします。
http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31935887 やせる決心をしました。目標は、5キロ減。そのためには筋肉をつけようと思います。 自転車漕ぎを20分。 散歩を12,000歩。 これを課題とします。